Synovi®, Cervica® et Abdos sans risque®

Stage découverte animé par Joëlle Breuil le 19 juin 2021

Les méthodes Sinovi®, Cervica® et Abdos sans risque® font partie d’un ensemble de méthodes appelées Geste Anatomique®, basées sur des répertoires de mouvements cherchant à respecter la structure anatomique du corps et dont les protocoles de mouvements ont été conçus par Blandine Calais-Germain.
La méthode Sinovi® vise à ramener de la fluidité et de l’espace dans les articulations tout en apprenant à mieux reconnaître les gestes bénéfiques pour nos articulations.
La méthode Cervica® vise à redonner mobilité et force dans le cou en travaillant à la fois sur cette région du corps mais également sur l’ouverture et le redressement de la cage thoracique, ainsi que sur la fortification du bas du corps.
La méthode Abdo sans risque® vise à un renforcement et une tonification des muscles abdominaux en proposant des alternances de mouvements qui évitent toute pression sur le périnée.
La pratique de ces mouvements apporte bien-être et prise de conscience approfondie de sa propre structure anatomique. Un aperçu de ces méthodes vous sera proposé lors de ce stage afin que vous puissiez ressentir dans votre corps tous les bienfaits de ces mouvements.

Joëlle Breuil est professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga depuis 2006. Ayant à cœur d’approfondir ses connaissances en anatomie, elle s’est tournée vers les cursus de formation proposés par Blandine Calais-Germain à partir de 2013. Elle s’est ainsi formée aux méthodes Sinovi®, Abdos Sans Risque® et Cervica® et a suivi également les stages du cycle de base et le cycle Anatomie pour la voix.
Elle enseigne les méthodes de geste anatomique auprès d’un public constitué essentiellement de pratiquants de yoga qui témoignent régulièrement de l’apport bénéfique et de la complémentarité de ce travail avec l’enseignement traditionnel du yoga.

Lieu du stage

Salle Localune
14 Rue Saint-Bertrand – 31500 Toulouse

Horaires

Samedi 19 juin 2021 : 9h30-12h30 / 14h00-17h30

Tarifs

60€ la journée

Inscription

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
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