Sur les 3 méthodes du Geste Anatomique® Sinovi®, Cervica® et Abdos sans risque®

Stage animé par Joëlle Breuil les 19 et 20 février 2022

Les méthodes Sinovi®, Cervica® et Abdos sans risque® font partie d’un ensemble de méthodes appelées Geste Anatomique®, basées sur des répertoires de mouvements cherchant à respecter la structure anatomique du corps.
La méthode Sinovi® vise à ramener de la fluidité et de l’espace dans les articulations tout en apprenant à mieux reconnaître les gestes bénéfiques pour nos articulations.
La méthode Abdo sans risque® vise à un renforcement et une tonification des muscles abdominaux en proposant des alternances de mouvements qui évitent toute pression sur le périnée.
La pratique de ces mouvements apporte bien-être et prise de conscience approfondie de sa propre structure anatomique. Un aperçu de ces méthodes vous sera proposé lors de ce stage afin que vous puissiez ressentir dans votre corps tous les bienfaits de ces mouvements.

Joëlle Breuil est professeur de yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga depuis 2006. Ayant à cœur d’approfondir ses connaissances en anatomie, elle s’est tournée vers les cursus de formation proposés par Blandine Calais-Germain à partir de 2013. Elle s’est ainsi formée aux méthodes Sinovi®, Abdos Sans Risque® et Cervica® et a suivi également les stages du cycle de base et le cycle Anatomie pour la voix.

Lieu du stage

Salle de La Mane
9 avenue de Lagarde
31130 BALMA

Horaires

Samedi : 9h30-12h30 / 14h00-17h30
Dimanche : 9h00-12h00 / 13h30-17h00

Tarif

80€ le week-end.

Inscription

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque avant le 06 février 2022 pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
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