Yoga et Rythmes

Stage animé par Ellen Spillmann du vendredi 10 juillet au mardi 14 juillet 2020

« Comme le temps file ! » Qui ne connaît pas cette sensation si fréquente dans notre vie moderne que le temps passe trop vite ?  – Et pourtant, le temps est infini. Par conséquence, il est impossible d’en manquer. Cette contradiction montre à quel point la sensation du temps est subjective. Elle concerne à la fois l’individu et le collectif. Un proverbe africain dit : « Les Européens ont des horloges, les Africains ont du temps ». La culture et la vie sociétale empreignent notre concept mental du temps.

Le Yoga invite ses pratiquant-e-s à « faire à son rythme », à prendre le temps nécessaire. Il travaille avec le rythme du souffle et des mouvements, mais aussi avec le rythme de nos besoins, de nos envies et de nos capacités. Il est en lien avec des rythmes et des cycles dont nous faisons partie et qui à la fois nous dépassent : le rythme de la nature, du soleil et de la lune. Comme pour la musique et la poésie, le rythme peut nous amener vers l’harmonie.

Mais qu’est-ce au fond un rythme ? Doit-il forcément être régulier ou y-a-t-il de l’espace pour le changement et la liberté ? Quel est mon propre rythme – ou en ai-je plusieurs différents ? Comment puis-je respecter mon rythme et vivre en harmonie avec ceux des autres ? – Au lieu de donner des réponses préconçues, le stage propose de prendre un temps d’expérimentation, de réflexion et d’échange. Les outils du Yoga tels que postures, respiration, détente, méditation et étude de sa philosophie s’avèrent intéressants de manière tout à fait concrète et sensible pour cette recherche personnelle.

Le cadre magnifique d’une ferme ancienne rénovée et de la campagne gersoise en période estivale sera propice pour vivre ces jours dans la sérénité et la détente.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal. En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Ferme associative Sirotelavie
31480 Lagraulet-Saint-Nicolas
https://www.sirotelavie.com/services

Dates

Du vendredi 10 juillet 2020 à 16h00 au mardi 14 juillet 2020 à 14h00

Tarifs

Enseignement : 240 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
Hébergement avec pension complète
– en chambres partagées : 195 €
– possibilité de camping dans le jardin : 145 €

Inscription

http://la-loba.fr/2020/02/24/stage-dete-yoga-et-rythmes/
Contact: lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.