Le corps, le souffle, le mental dans la pratique du yoga

Stage animé par Christine Lemaire le 18 janvier 2020

Dans le Yoga-Sûtra, le yoga est défini comme l’apaisement des fluctuations du mental. Pour y parvenir, Patanjali propose huit moyens qui constituent le yoga aux huit membres, appelé astanga-yoga.
Parmi ces membres, figurent :
– le comportement juste vis à vis du corps, asana,
– et le comportement juste vis à vis du souffle pranayama.
Le bhāvana est un appel à l’imaginaire utilisé dans la pratique pour servir de support au mental. Nous approfondirons ces notions à travers l’étude du yoga sutra, la pratique et une méditation.

Lieu du stage

Salle Frédéric Mistral – Lacroix Falgarde

Dates

Samedi 18 janvier 2020 de 14h30 à 18h00

Tarifs

20€

Inscription

Inscription par mail à chrislemaire31@gmail.com avant le 13 janvier 2020