Yoga et vie quotidienne

Stage animé par Aurélie Bernou du jeudi 20 au dimanche 23 août 2020

En quoi le yoga peut-il être utile dans notre vie ? Quels sont les apports de cette sagesse millénaire que nous pouvons appliquer concrètement pour améliorer notre quotidien ?
Le Kriya yoga ou yoga de l’action préconisé pour les personnes engagées dans l’action au quotidien (travail, enfants ou petits enfants, vie associative, responsabilités diverses…) préconise trois attitudes clés en vue de trouver l’action juste dans le quotidien :
1) L’engagement qui souligne l’importance d’agir, de se positionner, de faire ce que nous avons à faire.
2) La connaissance de soi pour vivre en étant plus proche de soi et ainsi mieux distinguer ce qui est essentiel pour nous de ce qui ne l’est pas.
3) La confiance dans la vie pour aller davantage dans le sens de la vie et accueillir pleinement ce qui nous est donné à vivre.

Ce stage de quatre jours sera l’occasion de profiter pleinement d’un temps pour soi, pour se ressourcer, pratiquer, échanger et méditer.

Aurélie Bernou est professeure de l’IFY Institut Français de Yoga, formée par Claude Maréchal, Peter Hersnack et François Lorin.

Lieu du stage

La Joncasse Haute – 31460 Caraman

Dates

Du jeudi 20 au dimanche 23 août 2020

Début du stage : jeudi 20 août à 10h30
Fin du stage : dimanche 23 août à 16h00

Note : Initialement prévu du jeudi 21 au dimanche 24 mai 2020, reporté en raison des mesures de déconfinement pour lutter contre la COVID-19.

Tarifs

Enseignement : 140€.
Participation location salle (entre 30 et 40€ en fonction du nombre de participants).
Pension complète : 180€, excepté le jeudi midi (prévoir le repas).

Aspects pratiques

Hébergement en chambre double.
Prévoir un tapis pour la pratique et un coussin ou petit banc pour l’assise.

Inscription

Aurélie Bernou
aurelie.eav@gmail.com ou 06.28.56.20.16.
Acompte de 60€ à envoyer à Aurélie Bernou pour finaliser votre inscription.
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