Yoga et vie quotidienne

Stage animé par Aurélie Bernou du jeudi 21 au dimanche 24 mai 2020

En quoi le yoga peut-il être utile dans notre vie ? Quels sont les apports de cette sagesse millénaire que nous pouvons appliquer concrètement pour améliorer notre quotidien ?
Le Kriya yoga ou yoga de l’action préconisé pour les personnes engagées dans l’action au quotidien (travail, enfants ou petits enfants, vie associative, responsabilités diverses…) préconise trois attitudes clés en vue de trouver l’action juste dans le quotidien :
1) L’engagement qui souligne l’importance d’agir, de se positionner, de faire ce que nous avons à faire.
2) La connaissance de soi pour vivre en étant plus proche de soi et ainsi mieux distinguer ce qui est essentiel pour nous de ce qui ne l’est pas.
3) La confiance dans la vie pour aller davantage dans le sens de la vie et accueillir pleinement ce qui nous est donné à vivre.

Ce stage de quatre jours sera l’occasion de profiter pleinement d’un temps pour soi, pour se ressourcer, pratiquer, échanger et méditer.

Lieu du stage

Ancien Carmel de Moissac – Sente du Calvaire – 82200 Moissac

Dates

Du jeudi 21 au dimanche 24 mai 2020

Début du stage : jeudi 21 mai à 10h30
Fin du stage : dimanche 24 mai à 16h00

Tarifs

Stage : 140€.
Participation location salle (entre 20 et 30€ en fonction du nombre de participants).
Pension complète : 180€.

Aspects pratiques

Hébergement en chambres doubles.
Prévoir un tapis pour la pratique et un coussin ou petit banc pour l’assise.

Inscription

Aurélie Bernou – Professeur de l’IFY, formée par Claude Maréchal, Peter Hersnack et François Lorin.
aurelie.eav@gmail.com ou 06.28.56.20.16.
Acompte de 60€ à retourner à Aurélie Bernou pour finaliser votre inscription.
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