Stage animé par Amandine Fuma le 28 novembre 2021

Dans la tradition du yoga, « prâna » désigne l’énergie vitale et « âyâma » l’allongement. Comment retrouver cette énergie vitale disponible en nous à tous moment mais dont nous sommes parfois coupée ? Quand, comment, combien de temps pratiquer le prânâyâma et pourquoi utiliser ces techniques respiratoires ?
Pratique, temps d’échange et pause thé.
Accessible à tous.tes.

Lieu

La Source bleue
46700 Touzac

Dates

Dimanche 28 novembre 2021

Horaires

De 09h00 à 12h30

Inscription

Amandine Fuma
06.52.62.03.05 ou yogamandine1@gmail.com