Stage animé par Amandine Fuma le 28 novembre 2021
Dans la tradition du yoga, « prâna » désigne l’énergie vitale et « âyâma » l’allongement. Comment retrouver cette énergie vitale disponible en nous à tous moment mais dont nous sommes parfois coupée ? Quand, comment, combien de temps pratiquer le prânâyâma et pourquoi utiliser ces techniques respiratoires ?
Pratique, temps d’échange et pause thé.
Accessible à tous.tes.
Lieu
La Source bleue
46700 Touzac
Dates
Dimanche 28 novembre 2021
Horaires
De 09h00 à 12h30
Inscription
Amandine Fuma
06.52.62.03.05 ou yogamandine1@gmail.com