śraddhā, la confiance – à la lumière du Yoga sūtra et de la Bhagavad gītā

Stage animé par Marie-Claire Grange du 27 au 29 août 2022

śraddhā signifie littéralement « être posé dans le coeur ».
Au cours de ce stage, nous verrons quelles conditions sont requises pour connaître cet enracinement dans le centre du point de vue du texte de référence du yoga, le yoga sūtra de Patanjali et de la Bhagavad gītā, passionnant dialogue entre Arjuna et Krishna sur le thème de l’action juste.

Ce stage, animé par Marie-Claire Grange, se déroulera entre pratique, regard sur les textes et temps de méditation.

Lieu du stage

Ferme Sirote la Vie
31480 Lagraulet Saint-Nicolas

Horaires

Du samedi 27 au lundi 29 août 2022

Tarifs

Enseignement : 210 €

Aspects pratiques
Déjeuner à la ferme (optionnel) : 15 € par repas
Hébergement possible à la ferme (tarifs sur demande – cf. rubrique inscription)

Inscription

Pour vous inscrire, consulter les modalités dans la plaquette.
Marie-Claire Grange – contact@souffleduyoga.fr – 06.72.58.70.18
Télécharger la plaquette et le bulletin d’inscription.

Stabilité et Souplesse

Stage animé par Ellen Spillmann du mercredi 24 août au dimanche 28 août 2022

La vie ne cesse de nous démontrer que la stabilité et la souplesse sont fondamentales dans notre existence terrestre et que l’une ne va jamais sans l’autre. Lafontaine et Pascal empruntent l’image parlante des roseaux. Les Yoga Sûtra, écriture ancienne, livrent une définition de la posture, âsana en sanscrit, composée de ces deux éléments.

Âsana désigne à la fois la posture corporelle et la posture intérieure. Le Yoga – à travers sa pratique et sa philosophie – peut rendre tangible le fait que ces deux postures sont intrinsèquement liées et que par là un chemin d’autorégulation et d’évolution personnelle s’ouvre. Aujourd’hui, les neurosciences et notamment la théorie polyvagale confirment de façon impressionnante cette sagesse qui nous parvient depuis la nuit des temps.

Le stage propose des temps de pratique, de réflexion et d’échange – basés sur la tradition ainsi que sur des savoirs modernes – autour de ce thème qui concerne notre vie quotidienne matérielle autant que notre état mental, psychique et spirituel.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Gîte de Marbois
09230 Contrazy
http://www.gite-de-marbois.com/

Dates

Du mercredi 24 août 2022 15h00 au dimanche 28 août 2022 14h00

Tarifs
  • Enseignement : 250 €
  • Hébergement avec pension complète (cuisine végétarienne, locale et délicieuse) : 240 €
Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
Télécharger la plaquette.
https://la-loba.fr/2022/02/28/stage-dete/

Danses du feu (journée d’approfondissement*)

Stage animé par Ellen Spillmann le 25 juin 2022

Depuis la nuit des temps les femmes connaissent des mouvements et danses pour prendre elles-mêmes soin de leur santé, fertilité, créativité et sexualité. Aujourd’hui en Occident, ces connaissances si précieuses sont en grande partie oubliées. Grâce à la recherche et à la transmission de femmes comme Aviva Steiner (dont les travaux ont été reconnus par l’OMS) et Adelheid Ohlig (fondatrice du Luna Yoga®), ce savoir renouvèle doucement.

Les Danses du Feu prennent une place importante dans mon enseignement: Elles sont le fruit des transmissions que j’ai reçu en Yoga, Tantra et danse ainsi que de mes propres expériences en tant que pratiquante et professeure.
Avec leurs effets sur la région du bassin (ses organes, muscles et autres tissus) et leur influence sur le système hormonal, les Danses du Feu peuvent servir à :
– atténuer les douleurs des règles et/ou un syndrome prémenstruel difficile à vivre,
– répondre à un désir d’enfant,
– réguler le cycle menstruel,
– avoir une contraception naturelle
– vivre mieux le passage de la ménopause,
– soutenir l’auto-guérison face à des maladies gynécologiques (p.ex. kystes, fibromes, endométriose),
– mener à une sexualité épanouie,
et aussi tout simplement nous laisser vivre notre féminité avec joie.
Les danses sont accompagnées par le yoga, discipline ancestrale qui agit sur la totalité de notre être.

Au sein d’un cercle de femmes, dans une ambiance respectueuse et chaleureuse, nous expérimentons un travail intense et puissant tout en restant à l’écoute de soi. Chacune sera guidée pour trouver une pratique adaptée à ses propres besoins.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Le Dojo
7 bis Rue Idrac – 31000 Toulouse

Dates

Le samedi 25 juin 2022 de 09h30 à 16h30 – Journée d’approfondissement

* La journée d’approfondissement s’adresse à toutes les femmes qui ont déjà pratique les Danses du Feu en stage, cours collectifs ou cours individuels. Il est possible de s’initier en cours individuel pour pouvoir participer à la journée du mois de juin.
Stage d’initiation : Automne 2022, dates à venir. Et en cours individuel sur RDV.

Tarifs

Enseignement : 65 €

Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
Télécharger la plaquette.
https://la-loba.fr/2022/02/28/danses-du-feu/

Plonger dans l’espace printanier (Stage de Yoga au Féminin)

Stage animé par Ellen Spillmann les 07 et 08 mai 2022

Au printemps, la sève remonte depuis la racine dans les plantes qui tendent de nouvelles tiges et branches vers le ciel, et ces tiges et branches font repousser le feuillage, bourgeonnent et fleurissent. Nous connaissons une évolution comparable grâce à notre corps dont l’énergie se renouvelle et dont l’élan vital s’épanouit dans un extérieur lumineux et abondant.
Des postures, respirations et méditations du Yoga nous amènent vers un vécu conscient de l’espace, âkâshaen sanskrit, pour bouger, allonger, dilater, libérer et résonner au sein de son étendue. La Danse des Amérindiennes – méditation dansée envers les quatre points cardinaux – permet d’explorer les possibles et de s’axer sur de nouvelles ouvertures. Des pratiques dans la nature sont prévues.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Ferme Sirotelavie
Route Beaupuy – 31480 Lagraulet Saint Nicolas
https://www.sirotelavie.com

Dates

Du samedi 07 mai 2022 09h30 au dimanche 08 mai 2022 16h30

Tarifs

Enseignement : 130 €
Hébergement avec pension complète (cuisine végétarienne, locale et délicieuse) : 84 €

Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
Télécharger la plaquette.
https://la-loba.fr/2022/02/28/stage-plonger-dans-lespace-printanier/

Analyse de rêves, Yoga et Art-Thérapie Evolutive

Stage animé par Amandine Malbert, Emmeline Guindre et Solange Arjalies du 12 au 14 août 2022

“Dessine tes rêves, Anime ta Vie”

Amandine Malbert est professeure de yoga, certifiée de l’Institut Français de Yoga (IFY), dans la tradition de T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar. Formée par Bernard Bouanchaud, elle poursuit sa post-formation auprès de Colette Hersnack ainsi que divers formateurs de yoga. Elle pratique le yoga depuis 20 ans et le transmet depuis 9 ans.
www.chemin-yoga-toulouse.com

Emmeline Guindre est analyste jungienne et interprète de rêves de l’École du Rêve et des Profondeurs (Agnès Vincent et Pierre Trigano).
Elle s’inspire profondément du courant humaniste, notamment de l’Approche Centrée sur la Personne fondée par Carl ROGERS. Elle s’est initiée à la CNV. Elle poursuit actuellement sa formation en Analyse Transactionnelle (E.A.T. Lyon).
www.analyse-reves-jungienne.jimdofree.com

Solange Arjalies est créatrice en artisanat depuis 2016 et praticienne en Art-Thérapie Évolutive formée à l’École Plénitude. Cette méthode de soin est située au carrefour de la psychologie humaniste, de la spiritualité et de l’art. Toutes les symboliques, l’interprétation des rêves et les archétypes sont abordés.
www.grainesfibresetformes.com

Lieu

Le Parc aux Papillons
102 chemin Français – 31600 Lherm

Dates

Du vendredi 12 août 2022 à 09h30 au dimanche 14 août 2022 à 17h30

Tarif

395 € tout compris (enseignement, hébergement et pension complète sauf vendredi façon auberge espagnole).

Inscription

Solange Arjalies – 06.24.54.44.68 – solarjalies@orange.fr
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Yoga, chamanisme et bioénergie

Stage animé par Amandine Malbert, Paquita Segado et Félix Ballesio du 13 au 15 mai 2022

Prendre sa place dans sa vie, être juste dans son interaction avec le monde. A partir de ce que nous sommes et de notre but de vie, nous pouvons briller, éclairer notre environnement. C’est de notre individualité et en prenant la place qui est la nôtre, que le monde devient plus juste et harmonieux.
Pour vivre pleinement ce chemin de vie, nous vous proposons de :
– Retrouver vos croyances
– Rechercher votre chemin et but de vie
– Vous libérez de croyances
– Ancrer et incarner votre chemin de vie pour déployer tout votre potentiel !

Amandine Malbert est professeure de yoga, certifiée de l’Institut Français de Yoga (IFY), dans la tradition de T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar. Formée par Bernard Bouanchaud, elle poursuit sa post-formation auprès de Colette Hersnack ainsi que divers formateurs de yoga. Elle pratique le yoga depuis 20 ans et le transmet depuis 9 ans.

Paquita Segado est professeure de yoga, certifiée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et formée par Bernard Bouanchaud. Elle a commencé à pratiquer le yoga après un séjour en Inde, il y a 22 ans, et le transmet depuis 6 ans. Sa quête spirituelle l’a menée vers d’autres horizons et notamment jusqu’au chamanisme.

Félix Ballesio étudie depuis 2 ans à l’école chamanique de Laurence Guillou. Il pratique ces outils chamanes dont la psycho-énergétique, lors de ses consultations. Ce cheminement vient après 8 ans d’études et de recherches d’herboriste, de reiki, de décodage biologique, d’hypnose.

Lieu

Le magnifique Gîte de Marbois, en Ariège, proche de St Girons.
Marbois – 09230 Contrazy
https://www.gite-de-marbois.com

Dates

Du vendredi 13 mai 2022 à 09h30 au dimanche 15 mai 2022 à 17h30.
Possibilité d’arriver le vendredi 13 mai à 20h.

Tarif

390 € tout compris (enseignement, hébergement et pension complète sauf vendredi façon auberge espagnole) ou 300 € si arrivée le vendredi soir.

Inscription

Amandine Malbert – 06.63.31.82.62 – amandinemalbert@yahoo.fr
https://www.chemin-yoga-toulouse.com
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2 journées à la carte : Chant védique – Yoga de la voix – Yoga

Stage animé par Marie-Claire Grange les 18 et 19 juin 2022

A la carte, vous pouvez participer à une ou deux demi-journées ou à une journée selon vos envies :

Chant védique – Samedi 18 juin de 9h 30 à 12h 30 :
Retrouver ou découvrir cette tradition orale chantée, se laisser guider mot à mot, phrase par phrase, pour s’immerger dans des textes riches de vibration et de sens.
Stage ouvert aux débutants et aux personnes familières des chants.

Yoga de la voix – Samedi 18 juin de 15h à 18h
« La voix subtile »
Quand le corps se délie, quand l’énergie circule, la voix résonne du plan le plus tangible au plus subtil.

Yoga – Dimanche 19 juin de 9h à 12h et de 14h à 16h
« La méditation ou l’art de l’observation »
Méditer est un processus au cours duquel notre mental perd sa prééminence et se trouve en prise directe avec la vie. Journée comportant pratique, regard sur les textes, temps de méditation.

Lieu du stage

Ferme Sirote la Vie – 31480 Lagraulet Saint-Nicolas
Située à la limite de la Haute-Garonne et du Tarn et Garonne

Horaires

Samedi de 09h00 à 12h30 et de 15h00 à 18h00
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 16h00

Tarifs

La 1/2 journée : 45 € – la journée : 80 € – la journée et 1/2 : 110 € – les 2 jours : 140 € (frais pédagogiques)

Aspects pratiques
Déjeuner à la ferme (optionnel) : 15 € par repas
Hébergement possible à la ferme (tarifs sur demande – cf. rubrique inscription)

Inscription

Pour vous inscrire, consulter les modalités dans la plaquette.
Marie-Claire Grange – contact@souffleduyoga.fr – 06.72.58.70.18
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2 journées à la carte : Chant védique – Yoga de la voix – Yoga

Stage animé par Marie-Claire Grange les 12 et 13 mars 2022

A la carte, vous pouvez participer à une ou deux demi-journées ou à une journée selon vos envies :

Chant védique – Samedi 12 mars de 9h 30 à 12h 30 :
Retrouver des textes connus et en découvrir de nouveaux, les chanter avec attention et lâcher-prise, les laisser agir simplement en nous.
Stage ouvert aux débutants et aux personnes familières des chants.

Yoga de la voix – Samedi 12 mars de 15h à 18h
« Voix et espace intérieur »
Quand le corps se dénoue, que l’espace intérieur s’ouvre, la voix coule naturellement de sa source.

Yoga – Dimanche 13 mars de 9h à 12h et de 14h à 16h
« L’assise : postures assises, assise dans la posture, assise méditative, assise dans la vie ». Journée comportant pratique, regard sur les textes, temps de méditation.

Lieu du stage

Ferme Sirote la Vie – 31480 Lagraulet Saint-Nicolas
Située à la limite de la Haute-Garonne et du Tarn et Garonne

Horaires

Samedi de 09h00 à 12h30 et de 15h00 à 18h00
Dimanche de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 16h00

Tarifs

La 1/2 journée : 45 € – la journée : 80 € – la journée et 1/2 : 110 € – les 2 jours : 140 € (frais pédagogiques)

Aspects pratiques
Déjeuner à la ferme (optionnel) : 15 € par repas
Hébergement possible à la ferme (tarifs sur demande – cf. rubrique inscription)

Inscription

Pour vous inscrire, consulter les modalités dans la plaquette.
Marie-Claire Grange – contact@souffleduyoga.fr – 06.72.58.70.18
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Yoga – Voix – Chants : Théorie et pratiques, rencontre avec le chant védique

Stage animé par Laurence Maman les 14 et 15 mai 2022

Dans le yoga, le travail avec le son a une grande importance. Il permet et appelle un ancrage particulier dans le corps, prolonge le travail sur le souffle, concentre l’attention et l’énergie : ce week-end permettra d’explorer, en compagnie des autres participants, les effets de la production de sons simples dans différentes postures de yoga associées les unes aux autres, jusqu’à la station assise prolongée.
Et s’il y a un mantra de référence quand on pense à l’Inde, c’est bien le Om̐ ou pranava (« l’excellent véhicule » qui conduit au salut). Cette syllabe désigne ce qu’il y a de plus fondamental au monde.
T.K.V. Desikachar insistait sur le respect qu’on devait à cette syllabe… mais aussi il pouvait proposer de l’utiliser pour rythmer les temps des pratiques de yoga. Nous nous tiendrons entre ces deux pôles lors de ce week-end où chacun pourra, après être entré dans l’expérience, faire le choix de continuer à se laisser inspirer, ou pas, par cette référence.

Formée par TKV Desikachar à partir de 1977, fondatrice du centre CAY, Laurence Maman est médecin également formateur de professeurs de yoga. Elle s’oriente maintenant également de la psychanalyse.
Elle pratique et enseigne le chant. Les nombreux cours de chant védique qu’elle a reçus individuellement de Desikachar l’ont marquée à vie.
C’est lui qui l’a vivement encouragée à développer un travail avec la voix en yoga, alliant la fidélité aux pratiques et la liberté de créer de nouvelles combinaisons.

Lieu du stage

Espace Allégria
110 Rue Achille Viadieu – 31400 Toulouse

Horaires

Samedi : 9h30-12h30 / 14h00-17h30
Dimanche : 9h00-12h00 / 13h30-17h00

Tarif

80€ le week-end

Inscription

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque avant le 10 avril 2022 pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
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Yoga et prânâyâma (3e version)

Stage animé par Amandine Fuma le 28 novembre 2021

Dans la tradition du yoga, « prâna » désigne l’énergie vitale et « âyâma » l’allongement. Comment retrouver cette énergie vitale disponible en nous à tous moment mais dont nous sommes parfois coupée ? Quand, comment, combien de temps pratiquer le prânâyâma et pourquoi utiliser ces techniques respiratoires ?
Pratique, temps d’échange et pause thé.
Accessible à tous.tes.

Lieu

La Source bleue
46700 Touzac

Dates

Dimanche 28 novembre 2021

Horaires

De 09h00 à 12h30

Inscription

Amandine Fuma
06.52.62.03.05 ou yogamandine1@gmail.com