Vivre le yoga au quotidien

Stage animé par Sylvie Dalouche du dimanche 11 juillet au vendredi 16 juillet 2021

Le yoga est une voie de libération spirituelle. Une discipline qui invite les pratiquants à dépasser leurs limites humaines, à transcender leur psychisme pour se relier à leur nature profonde. Comment cette discipline ancestrale peut-elle nous accompagner dans notre quotidien de femmes et d’hommes occidentaux du XXIème siècle ?

Ce stage permettra de vous interroger sur la manière dont vous pouvez intégrer la voie du yoga dans votre vie moderne. Il vous fera (re)découvrir des outils à utiliser au quotidien afin de vivre avec plus de légèreté les aléas de la vie. Chaque journée sera rythmée par des pratiques de yoga, des chants, des méditations, des temps d’enseignements et d’échanges autour des textes yoguiques. Des temps libres seront proposés afin que chacun puisse profiter de la nature environnante.

Sylvie Dalouche a été formée par Bernard Bouanchaud qu’elle a assisté plusieurs années dans ses formations de professeurs de yoga. L’enseignement qu’elle a reçu rend hommage à la tradition, transmise par T.Krishnamacharya et par son fils T.K.V. Desikachar. Elle est yogathérapeute, et certifiée formatrice au sein de l’Institut Français de Yoga.

Lieu du stage

Gîte Santa Maria – 64 640 Hélette

Dates

Du dimanche 11 juillet 2021 à 18h00 au vendredi 16 juillet 2021 à 11h00

Tarifs

Enseignement : 250€
Hébergement en pension complète : 295,10€ pour les 4 jours et 5 nuits

Inscription

Contacter yoga-asteya@orange.fr ou 06.72.79.90.23
http://yoga-asteya.fr/nos-activites/ateliers-thematiques-et-stages-de-yoga/#stages
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Autonomie et Transmission

Stage animé par Marina Margherita les 18 et 19 septembre 2021

Du grec autos : soi-même et nomos : règle, l’autonomie est la faculté d’agir par soi-même, selon sa propre loi.
Pour Patanjali, la démarche vers l’autonomie et la liberté (kaivalya) implique de renouer le lien avec notre être profond en prenant conscience de ce qui, sous l’influence des expériences passées, voile notre vision de nous-même et de la réalité (avidyâ) et conditionne notre fonctionnement présent.
La transmission, comme lien de confiance qui s’établit entre deux êtres, est au service de cette démarche (ashtanga yoga) qui revisite tous les domaines de l’existence, du relationnel au corporel, énergétique et spirituel, pour rétablir une vision claire de la réalité (viveka). L’adepte fait confiance au miroir que l’enseignant(e) lui tend, le(la) professeur(e) fait confiance aux capacités de la personne de parcourir seule le chemin qui la ramène au cœur d’elle-même et crée les conditions pour enlever les obstacles sur la voie. Comment ? Quelle pédagogie ?

Marina Margherita, formatrice de l’IFY, italienne, pratique le yoga depuis 1969, elle l’enseigne depuis 1976 à des personnes de tout âge et forme des enseignants depuis 1983. Elle a vu naître le Centre de Rencontres et de Recherches pour le Yoga, devenu aujourd’hui l’IFY-IDF, et la Fédération Française de Yoga Viniyoga, l’actuel Institut Français de Yoga.
Formée au VINIYOGA par Claude Maréchal et François Lorin, elle a rencontré T.K.V. Desikachar en 1981 et pendant 15 ans s’est rendue auprès de lui à Madras pour approfondir les Textes de la Tradition, les applications du yoga au domaine de la santé et la relation entre le Yoga et l’Éducation.

Lieu du stage

Salle de La Mane
9 avenue de Lagarde
31130 BALMA

Horaires

Samedi : 9h30-12h30 / 14h00-17h30
Dimanche : 9h00-12h00 / 13h30-17h00

Tarif

80€ le week-end – 70€ le samedi. La présence aux deux jours est souhaitée ; il est néanmoins possible de ne venir que le samedi.

Inscription

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque avant le 22 août 2021 pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
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Yoga et chant védique

Stage animé par Muntsa Cosculluela les 5 et 6 décembre 2020

Ce stage abordera différents chants de la tradition védique tels que transmis par T.K.V. Desikachar et sa lignée. Parmi eux: la Gayatri Mantra, hymne solaire dispensateur de clarté dans les coeurs des humains, et Arogya Mantra, puissant chant de purification favorisant le lien entre les facultés vitales et les forces de la nature.
Les pratiques de yoga et méditatives seront en résonance avec les chants étudiés, avec des mantras et des gestes symboliques, nyasas, permettant de relier corps, souffle et mental aux enérgies de la nature.

Lieu du stage

Gite de Marbois
09230 Contrazy
http://www.gite-de-marbois.com/

Dates

Du samedi 05 décembre 10h30 au dimanche 06 décembre 2020 17h00.

Tarifs

Enseignement : 115 €
Hébergement en pension complète : 102 €
Possibilité d’arriver la veille – 19 € supplémentaire (1 nuitée + 1 petit déjeuner)

Aspects pratiques

Hébergement en chambre double.
Prévoir un tapis et un coussin pour la pratique.

Pour plus d’informations et pour les inscriptions

Contacter Muntsa Cosculluela : muntsacosculluela@gmail.com ou 06.34.76.68.27.
Télécharger la plaquette et les modalités pratiques

Moksha, karma et avidyâ

Stage animé par François Lorin les 14 et 15 novembre 2020

A-vidyâ, ce mot négatif signifie une connaissance « allée de travers », une méprise fatale qui nous embourbe dans un destin étriqué, limité, mortifère.
Moksha, la libération, la seule raison d’être valable de la démarche de yoga, l’antidote au poison d’avidyâ, interroge : qui est l’aliéné et qu’est ce qui se libère ?
Karma, l’action, c’est le fondement de la vie, inévitable, incessante, réfléchie ou spontanée, réussie ou avortée ; elle semble nous appartenir et pourtant son cours se poursuit inexorablement sans que nous puissions vraiment l’infléchir par le désir ni par la volonté.
Creusons ensemble ces notions fondamentales…

François Lorin, formateur de l’IFY, est né le 10 septembre 1941. Son premier séjour à Madras auprès de T.K.V. Desikachar a eu lieu à l’automne 1966 ; il a perfectionné avec lui les techniques posturales et respiratoires et le Yoga Sūtra de Patañjali jusqu’en 1988.
Diplômé à Grimentz, il participe à la vie de l’Institut Français de Yoga et des organismes qui l’ont précédé (FFYV et VIA).
Les enseignements qui ont compté dans sa vie : Jiddu Krishnamurti, Nisargadatta Maharaj, Stephen Jourdain, Richard Moss, Tony Parsons, Douglas Harding.
Il est vice-président de l’Union européenne de yoga (UEY) depuis le congrès de Zinal d’août 2018.

Lieu du stage

Salle La Voie des Hommes
8 Rue Claude Gonin
31400 TOULOUSE

Horaires

Samedi : 9h30-12h30 / 14h00-17h30
Dimanche : 9h00-12h00 / 13h30-17h00

Tarifs

80€ le week-end – 70€ le samedi. La présence aux deux jours est souhaitée ; il est néanmoins possible de ne venir que le samedi.

Inscriptions

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque avant le 31 octobre 2020 pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
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La Nuit de la Sorcière

Stage animé par Ellen Spillmann le samedi 21 novembre 2020

L’archétype de la sorcière, présent dans de nombreux contes, est profondément lié à la transformation et à l’alchimie intérieure. Son mois est novembre et sa maison l’utérus, porte entre les mondes et source de créativité. Le stage propose une approche par le corps et l’intuition pour accéder à notre force élémentaire et nos pouvoirs de guérison.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Salle Localune
14 Rue Saint-Bertrand – 31500 Toulouse

Dates

Samedi 21 novembre 2020 de 17h00 à 22h00. Ces horaires vont être modifiées pour tenir compte du couvre-feu à Toulouse à cette date.

Tarifs

 49€

Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
http://la-loba.fr/yoga-au-feminin/

Danses du Feu

Stage animé par Ellen Spillmann les 27 et 28 février 2021

Les Danses du Feu ont une forte influence sur la féminité : elles peuvent faire évoluer fertilité, créativité, santé et sexualité. Au sein d’un cercle de femmes nous expérimentons un travail intense et puissant tout en restant à l’écoute de soi. Chacune sera guidée pour trouver une pratique adaptée à ses propres besoins.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Salle Localune
14 Rue Saint-Bertrand – 31500 Toulouse

Dates

Du samedi 27 au dimanche 28 février 2021 de 09h30 à 17h30 – Week-end d’initiation
Dimanche 09 mai 2021 de 09h30 à 17h30 – Journée d’approfondissement

Tarifs

130€ pour le week-end d’initiation
70€ pour une journée d’approfondissement
175€ pour le week-end d’initiation et une journée d’approfondissement

Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
http://la-loba.fr/yoga-au-feminin/

Le yoga, un chemin de liberté

Stage animé par Aurélie Bernou du jeudi 3 au dimanche 6 décembre 2020

Au fil du temps, la pratique du yoga nous amène vers une meilleure connaissance de nous-même. Ce nouvel éclairage nous permet de mieux distinguer l’essentiel de l’accessoire dans nos vies.
Vivre avec plus de discernement nous conduit à agir en lien avec notre cœur et notre intelligence en étant moins téléguidés par nos peurs. Nous pouvons ainsi être davantage reliés à ce qui nous anime et aller dans le sens de la vie avec plus de confiance et de liberté.
A travers pratiques de yoga, échanges, ateliers et méditations, nous explorerons en quoi le yoga peut nous aider à trouver plus de liberté et de légèreté dans nos vies.

Aurélie Bernou est professeure de l’IFY Institut Français de Yoga, formée par Claude Maréchal, Peter Hersnack et François Lorin.

Lieu du stage

Abbaye d’En Calcat – 81110 Dourgne

Dates

Du jeudi 3 au dimanche 6 décembre 2020

Début du stage : jeudi 3 décembre à 10h30
Fin du stage : dimanche 6 décembre à 16h00

Note : Initialement prévu du jeudi 30 juillet au dimanche 02 août 2020, reporté.

Tarifs

350€ (enseignement : 140€, pension complète : 210€)

Aspects pratiques

Hébergement en chambre individuelle ou double selon préférence et disponibilité.
Prévoir un tapis pour la pratique et un coussin ou petit banc pour l’assise.
Stage limité à 10 participants.

Inscription

Aurélie Bernou
aurelie.eav@gmail.com ou 06.28.56.20.16
Acompte de 60€ à envoyer à Aurélie Bernou.
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Yoga et Rythmes

Stage animé par Ellen Spillmann du vendredi 10 juillet au mardi 14 juillet 2020

« Comme le temps file ! » Qui ne connaît pas cette sensation si fréquente dans notre vie moderne que le temps passe trop vite ?  – Et pourtant, le temps est infini. Par conséquence, il est impossible d’en manquer. Cette contradiction montre à quel point la sensation du temps est subjective. Elle concerne à la fois l’individu et le collectif. Un proverbe africain dit : « Les Européens ont des horloges, les Africains ont du temps ». La culture et la vie sociétale empreignent notre concept mental du temps.

Le Yoga invite ses pratiquant-e-s à « faire à son rythme », à prendre le temps nécessaire. Il travaille avec le rythme du souffle et des mouvements, mais aussi avec le rythme de nos besoins, de nos envies et de nos capacités. Il est en lien avec des rythmes et des cycles dont nous faisons partie et qui à la fois nous dépassent : le rythme de la nature, du soleil et de la lune. Comme pour la musique et la poésie, le rythme peut nous amener vers l’harmonie.

Mais qu’est-ce au fond un rythme ? Doit-il forcément être régulier ou y-a-t-il de l’espace pour le changement et la liberté ? Quel est mon propre rythme – ou en ai-je plusieurs différents ? Comment puis-je respecter mon rythme et vivre en harmonie avec ceux des autres ? – Au lieu de donner des réponses préconçues, le stage propose de prendre un temps d’expérimentation, de réflexion et d’échange. Les outils du Yoga tels que postures, respiration, détente, méditation et étude de sa philosophie s’avèrent intéressants de manière tout à fait concrète et sensible pour cette recherche personnelle.

Le cadre magnifique d’une ferme ancienne rénovée et de la campagne gersoise en période estivale sera propice pour vivre ces jours dans la sérénité et la détente.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal. En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Ferme associative Sirotelavie
31480 Lagraulet-Saint-Nicolas
https://www.sirotelavie.com/services

Dates

Du vendredi 10 juillet 2020 à 16h00 au mardi 14 juillet 2020 à 14h00

Tarifs

Enseignement : 240 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
Hébergement avec pension complète
– en chambres partagées : 195 €
– possibilité de camping dans le jardin : 145 €

Inscription

http://la-loba.fr/2020/02/24/stage-dete-yoga-et-rythmes/
Contact: lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.

Une Histoire de Sein

Stage animé par Ellen Spillmann le samedi 27 mars 2021

Les seins font partie de l’espace du cœur. Source de force féminine, ils nourrissent les qualités comme l’ouverture et l’amour. Pendant une matinée nous nous occupons de nos seins : être à l’écoute de leur histoire, les sentir et les habiter pleinement.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Salle Localune
14 Rue Saint-Bertrand – 31500 Toulouse

Dates

Samedi 27 mars 2021 de 09h30 à 13h00

Tarifs

 39€

Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
http://la-loba.fr/yoga-au-feminin/

Introduction à la Hatha Yoga Pradipika et Universalité de la méditation selon Patanjali

Stage de post-formation animé par Simone et Frans Moors du 24 au 26 août 2020

Simone et Frans Moors animent un stage de post-formation à Tarbes au cours duquel ils aborderont les thèmes suivants :
– Introduction à la Hatha Yoga Pradipika ;
– Universalité de la méditation selon Patanjali : formes, objectifs, effets.

Elèves de TKV Desikachar, formateurs d’enseignants, Simone et Frans n’enseignent plus qu’en cours individuels. Ils ont beaucoup à transmettre.

Ce stage de post-formation a lieu à Tarbes ; il est non résidentiel.

Le stage a été annulé en juillet 2020 pour des raisons sanitaires liées à la COVID-19.

Tarifs

200€

Inscription

Date limite d’inscription : 30 mai 2020.
Télécharger le bulletin d’inscription.