Yoga et mandala – S’alléger

Stage animé par Marie-Claire Grange et Muriel Boursin du 08 au 10 août 2021

“Découvrir avec émerveillement que ce à quoi nous aspirons le plus ardemment est en réalité blotti au creux de notre être, tout simplement, et par conséquent retrancher sans cesse, ôter ce qui fait obstacle, libérer l’espace qui est au fond de nous…” Eric Mangin, Maître Eckhart ou la profondeur de l’intime.
3 jours à 4 mains et à 2 voix pour vous permettre d’emprunter les chemins créatifs du mandala en étroite relation avec la pratique du yoga. A la rencontre de l’inattendu qui se révèle lorsque nous prenons le temps de nous poser, de respirer, de nous laisser toucher…

Co-animation de Marie-Claire Grange pour les pratiques de yoga, le chant et l’enseignement (matin) et Muriel Boursin pour les ateliers mandala (après-midi).

Ce stage est maintenant complet.

Lieu du stage

Gîte de Marbois – Marbois – 09230 Contrazy
Les pratiques de yoga et des sons, le mandala créatif, les balades dans la nature proche vous attendent dans un lieu harmonieux et chaleureux, près de Saint-Girons en Ariège.
http://www.gite-de-marbois.com

Dates et Horaires

Du dimanche 08 août à 7h00 au mardi 10 août à 17 h00

Tarifs

228 € (y compris fournitures pour l’atelier mandala) + 162 € en pension complète
(arrivée possible la veille : ajouter 23 € pour la nuitée et le petit-déjeuner)

Inscription

Contacter Marie-Claire Grange : contact@souffleduyoga.fr ou 06.72.58.70.18
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4 journées à la carte : Yoga de la voix – Yoga – Yoga sûtra – Chant védique

Stage animé par Marie-Claire Grange du 27 au 30 août 2021

A la carte, vous pouvez participer à une, deux, trois ou quatre journées selon vos envies :

Vendredi 27 août – Yoga de la voix :
Faire résonner la voix dans l’ancrage et l’ouverture, avec des bases techniques simples issues de la technique vocale classique et de l’approche posturale et énergétique du yoga. 

Samedi 28 août – Yoga :
Une posture, un animal, un sûtra : pratiquer en découvrant des postures inspirées par la faune, présentation des effets et symbolique des postures, liens avec le yoga sutrâ de Patanjali.

Dimanche 29 août – Yoga sûtra :
Dans le yoga sûtra, les klesha, pulsions vitales, en relation avec les guna, les énergies du vivant, nous révèlent la nature de notre vrai soi. Les passages étudiés seront chantés selon la tradition.

Lundi 30 août – Chant védique :
Retrouver ou découvrir cette tradition orale chantée, se laisser guider mot à mot, phrase par phrase pour s’immerger dans des textes riches de vibrations et de sens.

Lieu du stage

Ferme Sirote la Vie – 31480 Lagraulet Saint-Nicolas
Située à la limite de la Haute-Garonne et du Tarn et Garonne 

Horaires

De 09h00 à 12h30 et de 15h00 à 18h00 

Tarifs

La journée : 70 € (frais pédagogiques)

Aspects pratiques
Repas végétarien de midi – Tarif : 15 €
Hébergement en chambres partagées et pension complète ou camping possibles si vous participez à plusieurs journées. Tarifs à consulter dans ce barème.

Inscription

Marie-Claire Grange – contact@souffleduyoga.fr – 06.72.58.70.18
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Stage yoga

Stage animé par Muntsa Cosculluela les 5 et 6 juin 2021

Deux jours pour se poser et approfondir la pratique et compréhension du Yoga en prenant appui sur différents supports : pratique sur le tapis, étude des Yoga sutras de Patanjali, son et chant de la tradition védique, partage du silence et échanges d’impression.

Lieu du stage

Gite du Sirotelaie – 31480 Lagraulet Saint Nicolas
http://www.sirotelavie.com

Horaires

Du samedi 5 juin 2021 10h00 au dimanche 06 juin 2021 17h00

Tarifs

Hébergement : 80€
Enseignement : 120€

Inscription

Muntsa Cosculluela : muntsacosculluela@gmail.com ou 06.34.76.68.27.
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Harmoniser féminin et masculin sacré en nous !

Stage animé par Amandine Malbert et Félix Ballesio du 11 au 13 juillet 2021

A la découverte de notre féminin solaire et de notre masculin lunaire, lien entre Père Ciel et Mère Terre…
D’une compétition, nous évoluons vers une coopération, une harmonisation de cette relation en nous et autour de nous.
Pour notre autonomie affective, notre liberté intérieure, nous vous proposons :
– De démystifier les croyances autour du féminin et du masculin
– D’apprendre à les ressentir, les rééquilibrer et les harmoniser.
Nous vous invitons à cette exploration lors d’une retraite en pleine nature à travers le yoga, la méditation, la cueillette de plantes médicinales, les contes, la philosophie…
Repartez avec divers outils à expérimenter, sans oublier votre macérat huileux, ou alcoolature, confectionné par vos bons soins !

Amandine Malbert est professeure de yoga, certifiée de l’Institut Français de Yoga. Elle pratique le yoga depuis 20 ans et le transmet depuis 8 ans. Elle continue son exploration du yoga et du soin auprès de diverses formations.

Félix Ballesio est herboriste, certifié de l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales. Depuis 2014, il exerce la profession de Cafetier/Herboriste. Producteur de plantes médicinales, il complète ses savoirs avec le décodage biologique, les soins énergétiques, l’hypnose, le chamanisme et la géobiologie.

Lieu du stage

Le magnifique Gîte de Marbois, en Ariège, proche de St Girons.
Nom du local ou de la salle de cours : Salle Zen Attitude
Marbois – 09230 Contrazy
http://www.gite-de-marbois.com

Dates

Du dimanche 11 juillet 2021 à 16h00 au mardi 13 juillet 2021 à 17h00.

Tarifs

390 € tout compris (dont 230 € pour l’enseignement et 160€ pour l’hébergement et la pension complète avec cuisine végétarienne. Sauf dimanche soir où nous partagerons le repas façon auberge espagnole).

Inscription

Amandine Malbert – 06.63.31.82.62 – amandinemalbert@yahoo.fr
https://www.chemin-yoga-toulouse.com/ateliers
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Voyage à travers les chakra

Stage animé par Ellen Spillmann du mercredi 14 juillet au dimanche 18 juillet 2021

Le mot sanscrit chakra se traduit par roue, cercle, tourbillon ou encore remous. Dans l’enseignement du Yoga, il s’agit de centres vitaux dont les sept principaux s’alignent le long de l’axe de la colonne vertébrale, notre canal énergétique central. Liés à nos différentes qualités corporelles, mentales et psychiques, les chakra constituent un fil conducteur intéressant pour explorer notre nature et notre histoire individuelles, et pour ouvrir des perspectives créatives sur notre chemin de vie.

En parallèle des pratiques (postures, respiration, relaxation et méditation) et de l’enseignement théorique du Yoga, des temps de partage, d’échange et de détente vous sont proposés pour offrir avec ce stage d’été des vraies journées de ressourcement.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Gîte de Marbois
09230 Contrazy
http://www.gite-de-marbois.com/

Dates

Du mercredi 14 juillet 2021 16h00 au dimanche 18 juillet 2021 14h00

Tarifs
  • Enseignement : 240 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
  • Hébergement avec pension complète : 250 €
Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04
https://la-loba.fr/2020/11/02/cours-en-visioconference-voyage-a-travers-les-chakra/

Vivre le yoga au quotidien

Stage animé par Sylvie Dalouche du dimanche 11 juillet au vendredi 16 juillet 2021

Le yoga est une voie de libération spirituelle. Une discipline qui invite les pratiquants à dépasser leurs limites humaines, à transcender leur psychisme pour se relier à leur nature profonde. Comment cette discipline ancestrale peut-elle nous accompagner dans notre quotidien de femmes et d’hommes occidentaux du XXIème siècle ?

Ce stage permettra de vous interroger sur la manière dont vous pouvez intégrer la voie du yoga dans votre vie moderne. Il vous fera (re)découvrir des outils à utiliser au quotidien afin de vivre avec plus de légèreté les aléas de la vie. Chaque journée sera rythmée par des pratiques de yoga, des chants, des méditations, des temps d’enseignements et d’échanges autour des textes yoguiques. Des temps libres seront proposés afin que chacun puisse profiter de la nature environnante.

Sylvie Dalouche a été formée par Bernard Bouanchaud qu’elle a assisté plusieurs années dans ses formations de professeurs de yoga. L’enseignement qu’elle a reçu rend hommage à la tradition, transmise par T.Krishnamacharya et par son fils T.K.V. Desikachar. Elle est yogathérapeute, et certifiée formatrice au sein de l’Institut Français de Yoga.

Lieu du stage

Gîte Santa Maria – 64 640 Hélette

Dates

Du dimanche 11 juillet 2021 à 18h00 au vendredi 16 juillet 2021 à 11h00

Tarifs

Enseignement : 250€
Hébergement en pension complète : 295,10€ pour les 4 jours et 5 nuits

Inscription

Contacter yoga-asteya@orange.fr ou 06.72.79.90.23
http://yoga-asteya.fr/nos-activites/ateliers-thematiques-et-stages-de-yoga/#stages
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Autonomie et Transmission

Stage animé par Marina Margherita les 18 et 19 septembre 2021

Du grec autos : soi-même et nomos : règle, l’autonomie est la faculté d’agir par soi-même, selon sa propre loi.
Pour Patanjali, la démarche vers l’autonomie et la liberté (kaivalya) implique de renouer le lien avec notre être profond en prenant conscience de ce qui, sous l’influence des expériences passées, voile notre vision de nous-même et de la réalité (avidyâ) et conditionne notre fonctionnement présent.
La transmission, comme lien de confiance qui s’établit entre deux êtres, est au service de cette démarche (ashtanga yoga) qui revisite tous les domaines de l’existence, du relationnel au corporel, énergétique et spirituel, pour rétablir une vision claire de la réalité (viveka). L’adepte fait confiance au miroir que l’enseignant(e) lui tend, le(la) professeur(e) fait confiance aux capacités de la personne de parcourir seule le chemin qui la ramène au cœur d’elle-même et crée les conditions pour enlever les obstacles sur la voie. Comment ? Quelle pédagogie ?

Marina Margherita, formatrice de l’IFY, italienne, pratique le yoga depuis 1969, elle l’enseigne depuis 1976 à des personnes de tout âge et forme des enseignants depuis 1983. Elle a vu naître le Centre de Rencontres et de Recherches pour le Yoga, devenu aujourd’hui l’IFY-IDF, et la Fédération Française de Yoga Viniyoga, l’actuel Institut Français de Yoga.
Formée au VINIYOGA par Claude Maréchal et François Lorin, elle a rencontré T.K.V. Desikachar en 1981 et pendant 15 ans s’est rendue auprès de lui à Madras pour approfondir les Textes de la Tradition, les applications du yoga au domaine de la santé et la relation entre le Yoga et l’Éducation.

Lieu du stage

Salle de La Mane
9 avenue de Lagarde
31130 BALMA

Horaires

Samedi : 9h30-12h30 / 14h00-17h30
Dimanche : 9h00-12h00 / 13h30-17h00

Tarif

80€ le week-end – 70€ le samedi. La présence aux deux jours est souhaitée ; il est néanmoins possible de ne venir que le samedi.

Inscription

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque avant le 22 août 2021 pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
Télécharger la plaquette.

Yoga et chant védique

Stage animé par Muntsa Cosculluela les 5 et 6 décembre 2020

Ce stage abordera différents chants de la tradition védique tels que transmis par T.K.V. Desikachar et sa lignée. Parmi eux: la Gayatri Mantra, hymne solaire dispensateur de clarté dans les coeurs des humains, et Arogya Mantra, puissant chant de purification favorisant le lien entre les facultés vitales et les forces de la nature.
Les pratiques de yoga et méditatives seront en résonance avec les chants étudiés, avec des mantras et des gestes symboliques, nyasas, permettant de relier corps, souffle et mental aux enérgies de la nature.

Lieu du stage

Gite de Marbois
09230 Contrazy
http://www.gite-de-marbois.com/

Dates

Du samedi 05 décembre 10h30 au dimanche 06 décembre 2020 17h00.

Tarifs

Enseignement : 115 €
Hébergement en pension complète : 102 €
Possibilité d’arriver la veille – 19 € supplémentaire (1 nuitée + 1 petit déjeuner)

Aspects pratiques

Hébergement en chambre double.
Prévoir un tapis et un coussin pour la pratique.

Pour plus d’informations et pour les inscriptions

Contacter Muntsa Cosculluela : muntsacosculluela@gmail.com ou 06.34.76.68.27.
Télécharger la plaquette et les modalités pratiques

Moksha, karma et avidyâ

Stage animé par François Lorin les 13 et 14 novembre 2021

A-vidyâ, ce mot négatif signifie une connaissance « allée de travers », une méprise fatale qui nous embourbe dans un destin étriqué, limité, mortifère.
Moksha, la libération, la seule raison d’être valable de la démarche de yoga, l’antidote au poison d’avidyâ, interroge : qui est l’aliéné et qu’est ce qui se libère ?
Karma, l’action, c’est le fondement de la vie, inévitable, incessante, réfléchie ou spontanée, réussie ou avortée ; elle semble nous appartenir et pourtant son cours se poursuit inexorablement sans que nous puissions vraiment l’infléchir par le désir ni par la volonté.
Creusons ensemble ces notions fondamentales…

François Lorin, formateur de l’IFY, est né le 10 septembre 1941. Son premier séjour à Madras auprès de T.K.V. Desikachar a eu lieu à l’automne 1966 ; il a perfectionné avec lui les techniques posturales et respiratoires et le Yoga Sūtra de Patañjali jusqu’en 1988.
Diplômé à Grimentz, il participe à la vie de l’Institut Français de Yoga et des organismes qui l’ont précédé (FFYV et VIA).
Les enseignements qui ont compté dans sa vie : Jiddu Krishnamurti, Nisargadatta Maharaj, Stephen Jourdain, Richard Moss, Tony Parsons, Douglas Harding.
Il est vice-président de l’Union européenne de yoga (UEY) depuis le congrès de Zinal d’août 2018.

Lieu du stage

Salle La Voie des Hommes
8 Rue Claude Gonin
31400 TOULOUSE

Horaires

Samedi : 9h30-12h30 / 14h00-17h30
Dimanche : 9h00-12h00 / 13h30-17h00

Tarifs

80€ le week-end – 70€ le samedi. La présence aux deux jours est souhaitée ; il est néanmoins possible de ne venir que le samedi.

Inscriptions

Par mail : envoyer un message sur la liste stages@ifymp.org. Un mail de confirmation validera votre inscription et il vous faudra ensuite renvoyer le bulletin accompagné du chèque avant le 11 octobre 2021 pour valider définitivement votre participation.
L’adhésion à IFYMP ou à une autre association régionale de IFY est obligatoire.
Télécharger la plaquette.

La Nuit de la Sorcière

Stage animé par Ellen Spillmann le samedi 21 novembre 2020

L’archétype de la sorcière, présent dans de nombreux contes, est profondément lié à la transformation et à l’alchimie intérieure. Son mois est novembre et sa maison l’utérus, porte entre les mondes et source de créativité. Le stage propose une approche par le corps et l’intuition pour accéder à notre force élémentaire et nos pouvoirs de guérison.

Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), Ellen Spillmann enseigne dans la tradition de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle est élève de Martyn Neal.
En Allemagne, Ellen s’est formée en Tantra et méditation auprès de l’Institut Aruna® et en Yoga holistique du plancher pelvien auprès de Bali Schreiber. Inspirée par le mouvement Femme et Santé et le Luna Yoga®, elle dédie une grande partie de son enseignement aux femmes.

Lieu du stage

Salle Localune
14 Rue Saint-Bertrand – 31500 Toulouse

Dates

Samedi 21 novembre 2020 de 17h00 à 22h00. Ces horaires vont être modifiées pour tenir compte du couvre-feu à Toulouse à cette date.

Tarifs

 49€

Inscription

Aspects pratiques : sur inscription.
Contacter lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
http://la-loba.fr/yoga-au-feminin/