Ateliers thématiques Ellen Spillmann

Ellen Spillmann vous propose des ateliers sur le thème Yoga du Périnée.

Le Yoga du Périnée – s’adressant à toutes les femmes ayant accouché ou non – propose une approche globale et créative pour mieux sentir, connaître et habiter son périnée : Comprendre son fonctionnement anatomique et physiologique, savoir le renforcer et le détendre constituent des facteurs fondamentaux pour notre santé et notre présence intérieure.
Dans ce voyage de découvertes entre Femmes, le plaisir et l’humour seront aussi de la partie !

  • vendredi 11 octobre 2019
  • vendredi 29 novembre 2019
  • vendredi 17 janvier 2020
  • vendredi 6 mars 2020
  • vendredi 26 juin 2020 (initialement prévu vendredi 24 avril 2020, reporté en raison du confinement pour lutter contre le COVID-19)
Lieu

LocaLune
14 Rue Saint-Bertrand – 31500 Toulouse

Horaires

de 18h30 à 21h00

Tarifs

27€ par atelier.

Inscription

Aspects pratiques : Sur inscription.
Contact: lalobatoulouse@yahoo.fr ou 07.71.04.17.04.
https://la-loba.fr/2018/07/11/yoga-du-perinee/

Atelier thématique Muntsa Cosculluela

Muntsa Cosculluela vous propose un atelier de yoga qui comprend : pratique du chant védique, pratique de postures âsana & respiration consciente prânâyâma, et étude du texte : Yoga sutras de Patânjali.

Lieu

Chez Isabelle Puybusque, kiné
Chemin des Combes – 31140 Launaguet

Date

Le samedi 01 février 2020

Horaires

De 15h30 à 19h30

Tarifs

35€.

Pour plus d’information et pour les inscriptions

Inscription par mail à muntsacosculluela@gmail.com, avant le mercredi 29 janvier 2020.
L’atelier aura lieu à partir de 4 participants et avec un maximum de 12.
Pour plus d’information, télécharger la plaquette sur le chant védique, la plaquette sur la pratique et la plaquette sur l’étude des Yoga-sutras.

Stages thématiques Nathalie Charton

3 stages de yoga sur le thème des NIYAMAS (style de vie, comportement envers nous même) vous sont proposés par Nathalie Charton.

  • samedi 23 Novembre sur SAUCAT : Prendre soin de soi
  • samedi 25 Janvier 2020 sur SANTOSA : le Contentement
  • samedi 14 Mars 2020 sur LES KRIAYOGA : Agir, Réfléchir et Accepter
Lieu

Gymnase de Calmont

Horaires

De 14h00 à 17h00

Tarifs

25€ par stage.

Pour plus d’informations et pour les inscriptions

nathalie.charton3@orange.fr ou 06.85.43.01.80

Ateliers philosophiques Sylvie Dalouche

Sylvie Dalouche propose trois ateliers philosophiques. Chacun est organisé en cinq séances.

Fin 2ème chapitre et 1er chapitre des Yoga sûtra

Dates :

  • Samedi 23 novembre 2019
  • Samedi 11 janvier 2020
  • Samedi 29 février 2020
  • Samedi 21 mars 2020
  • Samedi 20 juin 2020

Horaires : de 9h30 à 13h00

Yogarahasya

Dates :

  • Samedi 23 novembre 2019
  • Samedi 11 janvier 2020
  • Samedi 29 février 2020
  • Samedi 21 mars 2020
  • Samedi 20 juin 2020

Horaires : de 14h30 à 18h00

Fin 2ème chapitre et 3ème chapitre des Yoga Sûtra

Dates :

  • Samedi 28 septembre 2019
  • Samedi 14 décembre 2019
  • Samedi 25 janvier 2020
  • Samedi 14 mars 2020
  • Samedi 6 juin 2020

Horaires : de 9h30 à 13h00

Tarifs

150€ pour les 5 séances.

Pour plus d’informations et pour les inscriptions

Sylvie Dalouche : yoga-asteya@orange.fr ou 06.72.79.90.23.
Télécharger la plaquette.

Ateliers thématiques Sylvie Dalouche

Sylvie Dalouche propose cinq ateliers thématiques autour du thème “Un temps pour approfondir sa pratique et prendre soin de soi”.

Les ateliers thématiques se déroulent au cours d’une demi-journée. Ils sont articulés autour de postures, de techniques respiratoires, de sons, de méditations. Tous proposent des espaces d’échanges, complétés par des apports théoriques en lien avec le thème.

  • samedi 30 novembre 2019 : “Apāna, l’énergie d’élimination pour nettoyer et purifier”
  • samedi 18 janvier 2020 (matin) et samedi 25 janvier (après-midi) : “Prāna, l’énergie d’ingestion pour accueillir ce qui se présente”
  • samedi 7 mars 2020 (matin et après-midi) : “Samāna, l’énergie de métabolisation pour bien digérer”
  • samedi 25 avril 2020 (matin et après-midi) : “Udāna l’énergie d’élévation pour survoler les obstacles”
  • samedi 13 juin 2020 (matin et après-midi) : “Vyāna l’énergie de circulation pour assurer la diffusion de la vie”
Lieu

Centre Majorana, 53 chemin de Nicol, Toulouse.

Horaires

De 9h30 à 13h30 ou de 14h30 à 18h00.

Tarifs

35€ par atelier.

Pour plus d’information et pour les inscriptions

Pour plus d’information et pour s’inscrire, télécharger la plaquette.